Konfliktkoden

Konflikter kan ta mycket energi och leda till att vi ältar, sover dåligt och skuldbelägger oss själva eller andra. Men det behöver inte vara så! Om vi lär känna vår inneboende konfliktstil och blir bättre på konfliktlösning kan vi bygga djupa och meningsfulla relationer vilket är avgörande för ett långt och meningsfullt liv.

I den här boken förklara jag vad som händer inom oss och mellan oss när konflikter uppstår. Det kan vara i relation till vår partner, familj, vänner eller arbetskamrater. Jag förklarar vad som triggar oss och vilken roll vi brukar ta när det krisar, visar hur vi kan agera för att inte fastna. Först när vi kan förstå oss själva får vi chans att göra annorlunda och bygga starkare relationer och bättre självkänsla.

Läs mer mer om min nya bok.